Las mejores posturas, técnicas de meditación, relajación y ejercicios respiratorios para un equilibrio físico y espiritual completo.
. Descubre en Yoga para principiantes las técnicas básicas de relajación, respiración y meditación.
. Aprende más de 50 posturas y rutinas, que encontrarás claramente explicadas y acompañadas de fotografías que las describen paso a paso.
. Aplica una serie de consejos prácticos y opciones para introducir modificaciones sencillas o variantes más difíciles a tu rutina, y configura el curso según tus necesidades, experiencia, tiempo y capacidad.
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YOGA PARA PRINCIPIANTES es un libro del género POLÍTICA, RELIGIÓ I FILOSOFIA de AUTOAJUDA del autor Parkes, Sally editado por NEO-PERSON en el año 2015.
YOGA PARA PRINCIPIANTES tiene un código de ISBN 978-84-15887-03-4 y consta de 226 Pàgines. En este caso se trata de formato paper, pero no disponemos de YOGA PARA PRINCIPIANTES en formato ebook.
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