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- PSICOLOGIA
- EL FUTURO ES IMPERFECTO
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Synopsis EL FUTURO ES IMPERFECTO
Por qué la ansiedad te hace bien (aunque se sienta mal)Es hora de aceptarlo: la ansiedad no se va a ir. El trabajo, los mensajes por responder, los miles de pendientes en la cabeza, la vida idealizada en las redes sociales… todo está ahí y no puede desaparecer así como
así. La cuestión es cómo usar a tu favor ese sentimiento que puede parecer aterrador.La doctora Tracy Dennis-Tiwary hace una reinterpretación radical de esta sensación con la que todos nos podemos identificar. En estas páginas explorarás las posibilidades creativas y productivas que puedes tener si experimentas ansiedad. Porque, aunque esta puede derivar del estrés y del miedo, ofrece una salida milagrosa: te permite imaginar posibles escenarios y te brinda la oportunidad de mejorarlos si no te gustan.La mayoría de las cosas que te atemorizan se encuentran en tu mente y ni siquiera han sucedido.¡LA ANSIEDAD NO SIRVE PARA INMOVILIZARTE, SINO PARA IMPULSAR A TU YO DEL FUTURO!
EAN
9786073902182
Publisher
Ebook format
EPUB
Year of edition
2023
pages
280
Idiom
Spanish
Ebook rights
Número de activaciones: 6