- Editorial:
- KAILAS
- Year of edition:
- 2015
- Matter:
- SPORTS, LEISURE AND FREE TIME
- ISBN:
- 978-84-16023-46-2
- EAN
- 9788416023462
- pages:
- 184
- Binding
- TAPA BLANDA O BOLSILLO
- Collection:
- FICCION/NO FICCION
- High:
- 230 High
- Width:
- 170Width
- Idiom:
- CASTELLANO
Desde hace más de treinta años Laly Ruiz recibe a personas desesperadas por no sentirse a gusto con su cuerpo y las transforma en seres ágiles, sanos y satisfechos consigo mismos.
En un momento en que surgen infinidad de gimnasios "low cost" y donde el riesgo de padecer lesiones por una mala práctica aumenta de manera alarmante, la autora nos ofrece un método que no contempla efectos secundarios indeseados.
Esta obra incluye unas completas tablas de ejercicios y una novedosa guía para aprovechar las rutinas cotidianas (pasar la aspiradora, planchar, etc.) para mejorar el cuerpo y no dañarlo. La autora propone rutinas específicas que se adaptan a las distintas necesidades de los lectores.
Por añadidura, las más de cien ilustraciones nos muestran cómo hacer bien los ejercicios e incluso nos advierten de cómo no deben hacerse para evitar lesiones.
-5%
Before:18,90 €
After:17,96 €
VAT included
Gimnasia sensata is from the author Ruiz, Laly and try
Desde hace más de treinta años Laly Ruiz recibe a personas desesperadas por no sentirse a gusto con su cuerpo y las transforma en seres ágiles, sanos y satisfechos consigo mismos.
En un momento en que surgen infinidad de gimnasios "low cost" y donde el riesgo de padecer lesiones por una mala práctica aumenta de manera alarmante, la autora nos ofrece un método que no contempla efectos secundarios indeseados.
Esta obra incluye unas completas tablas de ejercicios y una novedosa guía para aprovechar las rutinas cotidianas (pasar la aspiradora, planchar, etc.) para mejorar el cuerpo y no dañarlo. La autora propone rutinas específicas que se adaptan a las distintas necesidades de los lectores.
Por añadidura, las más de cien ilustraciones nos muestran cómo hacer bien los ejercicios e incluso nos advierten de cómo no deben hacerse para evitar lesiones.
Gimnasia sensata it is a book of the genre SPORTS, LEISURE AND FREE TIME from the author Ruiz, Laly edited by KAILAS in the year 2015.
Gimnasia sensata has an ISBN code 978-84-16023-46-2 and consists of 184 pages. In this case it is format paper, but we don't have Gimnasia sensata in format ebook.
We also have other titles of the author Ruiz, Laly that we can find in our online book store in addition to Gimnasia sensata
-5%
14,25 € 13,54 €
-5%
13,75 € 13,06 €
-5%
12,50 € 11,88 €
Other books by SPORTS, LEISURE AND FREE TIME
-5%
16,20 € 15,39 €
-5%
12,30 € 11,69 €
-5%
24,45 € 23,23 €
Other books by KAILAS
-5%
17,90 € 17,01 €
-5%
16,90 € 16,06 €
-5%
29,90 € 28,41 €
