- Éditorial:
- KAILAS
- Année d'édition:
- 2015
- La matière:
- SPORTS, LOISIRS ET LOISIRS
- ISBN:
- 978-84-16023-46-2
- EAN
- 9788416023462
- pages:
- 184
- Obligatoire
- TAPA BLANDA O BOLSILLO
- Collection:
- FICCION/NO FICCION
- Haute:
- 230 Haute
- Largeur:
- 170Largeur
- langage:
- CASTELLANO
Desde hace más de treinta años Laly Ruiz recibe a personas desesperadas por no sentirse a gusto con su cuerpo y las transforma en seres ágiles, sanos y satisfechos consigo mismos.
En un momento en que surgen infinidad de gimnasios "low cost" y donde el riesgo de padecer lesiones por una mala práctica aumenta de manera alarmante, la autora nos ofrece un método que no contempla efectos secundarios indeseados.
Esta obra incluye unas completas tablas de ejercicios y una novedosa guía para aprovechar las rutinas cotidianas (pasar la aspiradora, planchar, etc.) para mejorar el cuerpo y no dañarlo. La autora propone rutinas específicas que se adaptan a las distintas necesidades de los lectores.
Por añadidura, las más de cien ilustraciones nos muestran cómo hacer bien los ejercicios e incluso nos advierten de cómo no deben hacerse para evitar lesiones.
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Gimnasia sensata est de l'auteur Ruiz, Laly et essaye
Desde hace más de treinta años Laly Ruiz recibe a personas desesperadas por no sentirse a gusto con su cuerpo y las transforma en seres ágiles, sanos y satisfechos consigo mismos.
En un momento en que surgen infinidad de gimnasios "low cost" y donde el riesgo de padecer lesiones por una mala práctica aumenta de manera alarmante, la autora nos ofrece un método que no contempla efectos secundarios indeseados.
Esta obra incluye unas completas tablas de ejercicios y una novedosa guía para aprovechar las rutinas cotidianas (pasar la aspiradora, planchar, etc.) para mejorar el cuerpo y no dañarlo. La autora propone rutinas específicas que se adaptan a las distintas necesidades de los lectores.
Por añadidura, las más de cien ilustraciones nos muestran cómo hacer bien los ejercicios e incluso nos advierten de cómo no deben hacerse para evitar lesiones.
Gimnasia sensata c'est un livre du genre SPORTS, LOISIRS ET LOISIRS de l'auteur Ruiz, Laly édité par KAILAS dans l'année 2015.
Gimnasia sensata a un code ISBN 978-84-16023-46-2 et se compose de 184 pages. Dans ce cas c'est le format papier, mais nous n'avons pas Gimnasia sensata au format ebook.
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