- Editorial:
- KITSUNE BOOKS
- Year of edition:
- 2020
- Matter:
- SELF HELP
- ISBN:
- 978-84-16788-83-5
- EAN
- 9788416788835
- pages:
- 144
- Binding
- RUSTICA
- Collection:
- BIENESTAR
- High:
- 230 High
- Width:
- 150Width
- Translator:
- de la Torre García, Ida
- Idiom:
- CASTELLANO
Disfruta del bienestar integral con solo cinco minutos de ejercicios al día.
¿Necesitas activar el cuerpo y calmar la mente, pero no tienes tiempo? Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de fitness de Japón, B-life, ofrecen en este libro un programa semanal de pilates con el que, con solo cinco minutos de ejercicio al día, tonificarás las zonas rebeldes y fortalecerás la mente.
La magia del pilates es la guía definitiva para todas aquellas personas que quieran conseguir una figura esbelta y disfrutar de un bienestar integral. Con rutinas para trabajar áreas específicas, ejercicios de relajación y consejos para adoptar una actitud positiva, conseguirás tu objetivo, ya sea sentirte bien en tu propia piel, vivir con más energía o liberarte del estrés del día a día.
¡Alcanza el equilibrio perfecto entre cuerpo y mente con Mariko y Tomoya!
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La magia del pilates. Fortalece el cuerpo y la mente con solo cinco minutos de ejercicio al día is from the author Mariko and try
Disfruta del bienestar integral con solo cinco minutos de ejercicios al día.
¿Necesitas activar el cuerpo y calmar la mente, pero no tienes tiempo? Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de fitness de Japón, B-life, ofrecen en este libro un programa semanal de pilates con el que, con solo cinco minutos de ejercicio al día, tonificarás las zonas rebeldes y fortalecerás la mente.
La magia del pilates es la guía definitiva para todas aquellas personas que quieran conseguir una figura esbelta y disfrutar de un bienestar integral. Con rutinas para trabajar áreas específicas, ejercicios de relajación y consejos para adoptar una actitud positiva, conseguirás tu objetivo, ya sea sentirte bien en tu propia piel, vivir con más energía o liberarte del estrés del día a día.
¡Alcanza el equilibrio perfecto entre cuerpo y mente con Mariko y Tomoya!
La magia del pilates it is a book of the genre POLITICS, RELIGION AND PHILOSOPHY de SELF HELP from the author Mariko edited by KITSUNE BOOKS in the year 2020.
La magia del pilates has an ISBN code 978-84-16788-83-5 and consists of 144 pages. In this case it is format paper, but we don't have La magia del pilates in format ebook.
We also have other titles of the author Mariko that we can find in our online book store in addition to La magia del pilates. Fortalece el cuerpo y la mente con solo cinco minutos de ejercicio al día
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