- Editorial:
- KAIROS
- Year of edition:
- 2018
- Matter:
- SELF HELP
- ISBN:
- 978-84-9988-627-5
- EAN
- 9788499886275
- pages:
- 232
- Binding
- LIBRO EN OTRO FORMATO
- Collection:
- KAIROS
- High:
- 200 High
- Width:
- 130Width
- Translator:
- Portillo D¡ez, Miguel
- Idiom:
- CASTELLANO
Hace más de dos mil años que se practica la meditación, tanto en Oriente como en Occidente. Actualmente, los beneficios de la meditación han sido confirmados por numerosos estudios científicos. Laico y muy accesible, el mindfulness (o meditación de plena consciencia) se practica en las consultas médicas, las escuelas, la empresa y hasta en los hogares. Nos ofrece serenidad, fuerza y lucidez, y también nos ayuda a resistir los males de nuestra época: egoísmo, materialismo, dispersión digital?
Este libro ofrece 40 ejercicios para concienciar nuestro estado interior, escuchar el rumor del universo o contemplar la naturaleza. Un auténtico tratado para entablar amistad con uno mismo y con el mundo que nos invita a un fascinante cuidado de la mente.
Si eres principiante, estos ejercicios ?presentados por uno de los pioneros de la meditación laica en Europa? harán que tengas ganas de investigar más. Si ya meditas, pueden ayudarte a refrescar tu práctica y a vivirla a diario.
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MEDITAR 3 MINUTOS is from the author Andre, Christophe and try
Hace más de dos mil años que se practica la meditación, tanto en Oriente como en Occidente. Actualmente, los beneficios de la meditación han sido confirmados por numerosos estudios científicos. Laico y muy accesible, el mindfulness (o meditación de plena consciencia) se practica en las consultas médicas, las escuelas, la empresa y hasta en los hogares. Nos ofrece serenidad, fuerza y lucidez, y también nos ayuda a resistir los males de nuestra época: egoísmo, materialismo, dispersión digital?
Este libro ofrece 40 ejercicios para concienciar nuestro estado interior, escuchar el rumor del universo o contemplar la naturaleza. Un auténtico tratado para entablar amistad con uno mismo y con el mundo que nos invita a un fascinante cuidado de la mente.
Si eres principiante, estos ejercicios ?presentados por uno de los pioneros de la meditación laica en Europa? harán que tengas ganas de investigar más. Si ya meditas, pueden ayudarte a refrescar tu práctica y a vivirla a diario.
MEDITAR 3 MINUTOS it is a book of the genre POLITICS, RELIGION AND PHILOSOPHY de SELF HELP from the author Andre, Christophe edited by KAIROS in the year 2018.
MEDITAR 3 MINUTOS has an ISBN code 978-84-9988-627-5 and consists of 232 pages. In this case it is format paper, but we don't have MEDITAR 3 MINUTOS in format ebook.
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