15 minutos de pilates
Ackland, Lesley

Synopsis 15 minutos de pilates

Técnicas de mantenimiento físico basadas en el método Pilates: una forma de ejercicio que se concentra inicialmente en la postura, ideado para reforzar las articulaciones, incrementar la flexibilidad y estirar la musculatura. Incluye ejercicios específicos para dolor de espalda, escoliosis, lesiones que se repiten o ciática.
EAN
9788479024161
Publisher
TUTOR
Edition year
2011
Pages
192
Binding
Soft cover or pocket
Language
Spanish
Collection
PILATES
Height
300
Width
200
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