AMAR NO DUELE

EL PASO A PASO DE UNA TERAPIA SISTÉMICA PARA CONSTRUIR UNA RELACIÓN SANA Y DURADERA Quererse no siempre significa saber cómo entenderse. Construir una relación sana y duradera también implica aprender a comunicarnos, expresar lo que necesitamos, comprender nuestras diferencias y encontrar una forma propia de crecer juntos sin dejar de ser quienes somos. Todos llegamos al amor con una historia. La familia en la que hemos crecido, las experiencias que hemos vivido o nuestro estilo de apego han ido dando forma, muchas veces sin que seamos conscientes de ello, a nuestra manera de querer, a lo que esperamos del otro y a aquello que necesitamos para sentirnos queridos. Comprender cómo amas puede cambiar la manera en la que vives tu relación. Puede ayudarte a conocerte mejor, a mirar de otra forma a quien tienes a tu lado y a entender qué sucede entre vosotros para construir un vínculo cada vez más consciente y sólido. El amor no necesita ser perfecto. Puede transformarse, atravesar distintas etapas y enfrentarnos a nuestras diferencias sin dejar de ser un lugar en el que sentirnos queridos, respetados y seguros. Porque amar no debería doler. Júlia Martí, autora del fenómeno internacional Mujeres que se exigen demasiado y psicóloga experta en terapia de pareja, combina casos de consulta, experiencias personales y las herramientas de la terapia sistémica para descubrir por qué elegimos a quien elegimos, cómo cambia el amor cuando dejamos atrás la idealización y de qué manera podemos cuidar una relación para que crezca y perdure en el tiempo. Una guía para comprender cómo amamos, conoceros mejor y construir juntos una relación sana y duradera en la que seguir eligiéndoos.