Aprende a descansar
Fernández, Jana

Synopsis Aprende a descansar

Este libro demuestra lo desincronizados que están nuestros relojes laboral, social y cultural con respecto a nuestro reloj biológico y explica qué sucede en nuestro cuerpo cuando dormimos y cuáles son las consecuencias de la privación de sueño para nuestra salud. Luego, la autora presenta el método de las 7 D del descanso para ayudarnos a reconectar con nuestro cuerpo y vivir de un modo más pleno.
EAN
9788418582646
Edition year
2021
Pages
184
Language
Spanish
Collection
ACTUAL
Height
220
Width
140
Disponible bajo pedido a proveedor
Free shipping from 19€
Delivery: from 10 business days
17,00 €
-5%
16,15 €
Reviews from other readers
Write your review
0 Reviews
Your rating
Leave us your review
/ characters