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Synopsis COMO SUPERAR EL ESTRES EN LA VIDA COTIDIANA
Cómo reconocer las tensiones cotidianas y recobrar la calma y la serenidad. Cómo evitar las enfermedades a consecuencia del estrés. Cómo superar las situaciones de estrés, relajar el cuerpo, el alma y el espíritu. Cómo conseguir un bienestar permanente y aumentar su capacidad de rendimiento.Ejercicios de relajación y respiración, de movimiento y de percepción. Cómo estimular la creatividad, con explicaciones fácilmente comprensibles y claras indicaciones.
EAN
9788424125462
Publisher
Edition year
2000
Pages
64
Language
Spanish
Collection
VIDA SANA
Height
215
Width
160