Consciente
Siegel, Daniel J.

Synopsis Consciente

En Consciente, Siegel propone una aguda mirada a la ciencia que subyace a la efectividad de la meditación y enseña a los lectores a desarrollar la práctica de la Rueda de la Conciencia para centrar la atención, abrir la conciencia y cultivar una intención amable para ayudarnos a desarrollar un cerebro más sano, reducir el miedo, la ansiedad y el estrés en nuestras vidas.
EAN
9788449336522
Publisher
PAIDOS
Edition year
2020
Pages
416
Binding
Soft cover or pocket
Language
Spanish
Collection
Contextos
Height
233
Width
155
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