El partido que no ves
Xavier Estrada Fernàndez

Synopsis El partido que no ves

La verdadera diferencia entre rendir y hundirse, entre disfrutar del deporte y sufrir, no está en los músculos: está en el cerebro. Xavier Estrada Fernández lo sabe bien. Durante más de doce años arbitró en la Primera División del fútbol español, tomando decisiones en décimas de segundo bajo la presión de millones de miradas. Ha sufrido el estrés, la crítica descarnada, la soledad y el peso del error. Pero también la alegría del éxito y la gratitud por todo lo aprendido. Pocos han vivido desde tan adentro la exigencia física y mental del alto rendimiento. Con una mirada única que combina neuropsicología, inteligencia emocional y la experiencia en la élite, Estrada Fernández nos enseña cómo funciona el cerebro cuando competimos, y propone herramientas prácticas y reflexiones para vivir el deporte de una forma más sana, consciente y plena. Tanto si eres deportista, entrenador, tienes hijos deportistas o simplemente eres alguien que quiere disfrutar de su deporte favorito, este libro te ayudará a entender qué ocurre dentro de la cabeza y del corazón de quien compite. Aprende a entrenar tu mente al igual que entrenas tu cuerpo.
EAN
9788419884978
Year of edition
2026
pages
148
Idiom
Spanish
nº colección
29
Collection
SIN COLECCION
High
240
Width
150
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