Eres lo que comes

Name: Eres lo que comes
Price: 16 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Gillian McKeith
ISBN: 9788408058885

Gillian McKeith

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Synopsis Eres lo que comes

Comer adecuadamente es la clave de la salud. La comida afecta a cada aspecto de nosotros: el estado de ánimo, el nivel de energía, el apetito, la capacidad de pensar, el deseo sexual, el sueño y la salud en general. Si estás luchando contra tu peso, sientes que no tienes energía, padeces estrés, tienes problemas de salud o simplemente quieres aumentar tu vitalidad, Eres lo que comes es tu libro. En él encontrarás las claves para conocer tu cuerpo a través de las señales más habituales que éste emite; las soluciones para superar los cinco problemas más comunes: peso, cansancio, desórdenes digestivos, estrés y el síndrome premenstrual. También incluye la «dieta de la abundancia», que en vez de basarse en restricciones, introduce nuevos alimentos de los que, quizá, nunca había oído a hablar.

Available formats

Soft cover or pocket 16.00 €

Soft cover or pocket 16 € Soft cover or pocket 10.95 € Soft cover or pocket 7.95 €

EAN

9788408058885

Publisher

PLANETA

Edition year

2005

Pages

220

Binding