Estiramientos y flexiones

Name: Estiramientos y flexiones
Price: 19.95 EUR
Availability: InStock
Author: AA.VV.
ISBN: 9788467770896

AA.VV.

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Synopsis Estiramientos y flexiones

Este libro es una guía práctica para entrenar la flexibilidad y el estiramiento. Explica con claridad qué técnicas utilizar, cuánto tiempo se debe mantener un estiramiento, cuántas veces debe repetirseà Todo ello acompañado de ilustraciones detalladas de la musculatura, información, explicaciones y consejos para mantener la salud y la capacidad motora a un buen nivel, además de protegerse de posibles lesiones.

EAN

9788467770896

Publisher

SUSAETA EDICIONES

Year of edition

2021

pages

256

Binding

Hard cover

Idiom

Spanish