Estiramientos y flexiones
AA.VV.

Synopsis Estiramientos y flexiones

Este libro es una guía práctica para entrenar la flexibilidad y el estiramiento. Explica con claridad qué técnicas utilizar, cuánto tiempo se debe mantener un estiramiento, cuántas veces debe repetirseà Todo ello acompañado de ilustraciones detalladas de la musculatura, información, explicaciones y consejos para mantener la salud y la capacidad motora a un buen nivel, además de protegerse de posibles lesiones.
EAN
9788467770896
Year of edition
2021
pages
256
Binding
Tapa dura
Idiom
Spanish
nº colección
248
Collection
Atlas Ilustrado
High
260
Width
225
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