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Synopsis Estirandose. Dvd
Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos, con más de 100.000 ejemplares vendidos
en lengua española y millones en todo el mundo. Esta edición especial incluye un DVD de 59 minutos, grabado por el
propio autor, Bob Anderson. En él propone ejercicios de estiramientos para todo el cuerpo mientras hace comentarios
sobre cómo colocar el cuerpo, explicando dónde debe notarse el estiramiento. Ejercicios para todas las edades, para
antes y después de la práctica del deporte, para mantenerse flexible y en forma o para realizar en el lugar de trabajo.
100% fiable y comprobado. El mejor libro de estiramientos por el autor más aplaudido del mundo.
en lengua española y millones en todo el mundo. Esta edición especial incluye un DVD de 59 minutos, grabado por el
propio autor, Bob Anderson. En él propone ejercicios de estiramientos para todo el cuerpo mientras hace comentarios
sobre cómo colocar el cuerpo, explicando dónde debe notarse el estiramiento. Ejercicios para todas las edades, para
antes y después de la práctica del deporte, para mantenerse flexible y en forma o para realizar en el lugar de trabajo.
100% fiable y comprobado. El mejor libro de estiramientos por el autor más aplaudido del mundo.
EAN
9788498675948
Publisher
Edition year
2009
Pages
216
Binding
Soft cover or pocket
Language
Spanish
Collection
INTEGRAL
Height
265
Width
190