Synopsis Generación dopamina
Menos goce, más felicidadÂáRegular la dopaminaÂápara recuperar el bienestarVideojuegos, redes sociales, alimentos procesados, series de televisión,Âácigarrillos electrónicos, marihuana, sexo, pornograf¡a.ÂáLa búsqueda del placer instantáneo adopta formas diversas, peroÂátodas tienen algo en común: estimulan la liberación de dopamina,Âáel neurotransmisor del deseo y el placer. Somos la generación dopamina,Âásiempre huyendo del dolor y en busca del goce inmediato.Âá?Por qué, entonces, somos más infelices que nunca? ?Ha llegadoÂáel momento de practicar un «ayuno» de dopamina?ÂáAnna Lembke, psiquiatra y especialista en adicciones de la UniversidadÂáde Stanford, explora este tema de plena actualidad: la culturaÂádel placer instantáneo y cómo el consumo desenfrenado conduceÂáa la adicción, la depresión y la ansiedad. Podemos «resetear» elÂácerebro para recuperar la motivación y la armon¡a. Podemos conseguirÂáel nivel perfecto de satisfacción manteniendo los nivelesÂáde dopamina bajo control. Podemos volver a conectar con la vida.«La obra médica más importante de la década».Âá-Undark (MIT)
EAN
9791387662455
Editorial
Year of edition
2026
pages
264
Idiom
Spanish
Collection
Urano Divulgación
High
230
Width
150