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- Guía prática del Yin Yoga mindfulness
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Synopsis Guía prática del Yin Yoga mindfulness
CALMA TU MENTE Y AUMENTA TU ENERGÍA. Todo comienza aquí y ahora En esta guía se unen belleza, inspiración, serenidad y practicidad para que calmes tu mente y aumentes tu energían tu día a día. En cada asana el lector encuentra 3 herramientas: - Fotos, donde se le muestra cómo posicionar su cuerpo. - Instrucciones, para explicarle los beneficios y aconsejarle alternativas. Un vídeo completo, donde la autora realiza la asana de principio a fin.
EAN
9788491119326
Editorial
Year of edition
2022
pages
80
Binding
Tapa blanda o Bolsillo
Idiom
Spanish
nº colección
11
Collection
Salud y vida natural
High
155
Width
170