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- La relajación: Entrenamiento autógeno
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Synopsis La relajación: Entrenamiento autógeno
El entrenamiento autógeno es un método de relajación práctico que toda persona sana puede aplicar por su cuenta en cualquier momento y en cualquier lugar.
El objetivo del entrenamiento autógeno es llegar a una situación de transformación global del organismo mediante la práctica regular de los ejercicios descritos en este libro.
Se trata, por lo tanto, de un método de relajación que interesa a todo el mundo. Produce un efecto calmate y liberador e el ámbito corporal y anímico-espiritual del que lo practica.
El objetivo del entrenamiento autógeno es llegar a una situación de transformación global del organismo mediante la práctica regular de los ejercicios descritos en este libro.
Se trata, por lo tanto, de un método de relajación que interesa a todo el mundo. Produce un efecto calmate y liberador e el ámbito corporal y anímico-espiritual del que lo practica.
EAN
9788424125387
Publisher
Pages
96
Binding
Book in another format
Language
Spanish
Collection
VIDA SANA
Height
300
Width
200