Lo mío no es hambre, es ansiedad. Nueva edición actualizada
Dra. Vidales

Synopsis Lo mío no es hambre, es ansiedad. Nueva edición actualizada

Nueva edición revisada y actualizada del libro, que ofrece las claves para controlar el hambre, tanto las psicológicas como las relacionadas con trastornos hormonales. ¿No consigues adelgazar porque la ansiedad no te deja ¿Picas aunque no tengas hambre ¿Encuentras consuelo en la comida cuando tienes algún problema ¿Crees que lo tuyo no es hambre, que es ansiedad En esta obra, la Doctora Vidales, especialista en nutrición y colaboradora en diversos programas de televisión, te ofrece las claves para controlar y tratar esa ansiedad que te hace comer de forma compulsiva. Averigua qué alimentos tienen un poder saciante y cuáles abren más el apetito, cada cuánto es aconsejable comer y descubre otros tratamientos complementarios para combatir la ansiedad. Sigue el método de la reconocidísima Doctora Vidales, y controla tu ansiedad y tu peso.
EAN
9788448042301
Publisher
LIBROS CUPULA
Edition year
2025
Pages
184
Binding
Soft cover or pocket
Language
Spanish
Collection no.
23
Collection
Salud y bienestar
Height
230
Width
150
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