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Synopsis Mindfulness para todos los días
Con Mindfulness para todos los días aprenderemos, mediante consejos y ejercicios sencillos, una técnica que nos permitirá relajar la mente y el cuerpo; alejar el estrés y las tensiones y atraer la calma, la alegría y la felicidad a nuestra vida.
La práctica del mindfulness nos permite recuperar el equilibrio interno cuerpo-mente-espíritu para abrir las puertas a nuevas posibilidades, acercándonos al aquí y el ahora e invitándonos a vivir de forma plena el presente.
Mindfulness para todos los días es el mejor regalo antiestrés.
La práctica del mindfulness nos permite recuperar el equilibrio interno cuerpo-mente-espíritu para abrir las puertas a nuevas posibilidades, acercándonos al aquí y el ahora e invitándonos a vivir de forma plena el presente.
Mindfulness para todos los días es el mejor regalo antiestrés.
EAN
9788415864400
Editorial
Year of edition
2014
pages
160
Binding
Tapa dura
Idiom
Spanish
Collection
BOLSILLO
High
195
Width
130
9.95 €
- 5 % DTO
9.45 €
Sin Stock