Synopsis PARA ADELGAZAR CAMINANDO
Esta guía de bolsillo Para adelgazar caminando propone un plan de cuatro semanas para perder peso combinando una dieta equilibrada y la actividad física diaria. Se explican las bases de una alimentación equilibrada y se detallan los ejercicios de calentamiento y enfriamiento más adecuados de las diferentes partes del cuerpo que intervienen en una caminata enérgica. Un completo plan con el que no sólo se perderá peso, sino que se mejorará notablemente la salud física y mental.
EAN
9788479027308
Editorial
Year of edition
2017
pages
144
Binding
Tapa blanda o Bolsillo
Idiom
Spanish
Collection
GUIA BOLSILLO
High
150
Width
100