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Synopsis Pilates
Pilates contiene un programa de ejercicio suave y efectivo, adecuado para todo el mundo. Actualmente, Pilates es una de las disciplinas con más éxito, porque además de ser un entrenamiento concentrado y efectivo para todo el cuerpo, se centra en la estabilidad, la fuerza, la resistencia y la flexibilidad de abdomen y espalda. Todos los ejercicios se pueden practicar en el suelo del propio hogar.
EAN
9788448047313
Publisher
Year of edition
2010
pages
122
Binding
Soft cover or pocket
Idiom
Spanish
Collection
SALUD
High
300
Width
200