- Books
- Self-Help Books
- Pilates Fácil
- Books
- Self-Help Books
- Pilates Fácil
Synopsis Pilates Fácil
El método Pilates desarrolla la fuerza, el equilibrio, la concentración y la respiración a través de un repertorio de ejercicios realizados en el suelo, en lo que se denomina un sistema de control corporal y mental completo, ya que previene y trata las lesiones de la espalda, dota a toda la musculatura de gran elasticidad y resistencia, modela el cuerpo y también combate eficazmente el estrés. Además, se puede realizar en cualquier sitio y todos están capacitados para practicarlo, independientemente de su edad y aunque no se tenga preparación previa.
EAN
9788466225397
Publisher
Edition year
2012
Pages
192
Language
Spanish
Collection
EN FORMA
Height
250
Width
180
9,95 €
-5%
9,45 €
9.95 €
- 5 % OFF
9.45 €