Plena mente
Martín Asuero, Andrés

Synopsis Plena mente

Según las estadísticas, solo pasamosunos once minutos de media concentradosen una actividad antes de que algo oalguien nos interrumpa. Nuestro cuerpoestá, pero nuestra cabeza no. Consecuentemente,todo ese tiempo malbaratadoderiva en estrés, ansiedad, sensaciónde agobio, de llegar tarde a todo, de notener tiempo para nada.Este libro ofrece soluciones efectivasen tres ámbitos fundamentales: bienestarpersonal (más salud, menos estrés), calidadde las relaciones (más atención, menoserrores) y eficacia laboral (más empatía,menos agresividad), por lo cual nosayudará a vivir de forma más armoniosapara alcanzar el equilibrio vital.
Available formats
Soft cover or pocket 18.00 €
Soft cover or pocket 7.95 €
EAN
9788408145882
Publisher
PLANETA
Edition year
2015
Pages
256
Binding
Soft cover or pocket
Language
Spanish
Collection
PRACTICOS.PLANETA
Height
230
Width
150
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