Predeporte. El Manual del entrenador de base

El manual del entrenador de base



Cada día cobran mayor relevancia la actividad física y el deporte en todas las edades,
con especial importancia en la población infantil y adolescente. Los niños y jóvenes
deben emplear las etapas de formación para alcanzar un nivel elevado de funcionalidad
y habilidades motrices mientras juegan, se divierten y participan en actividades físicodeportivas,
a la par que optimizan su desarrollo atlético, fuerza, resistencia y velocidad.
En estas etapas, especialmente, los entrenadores son clave para diseñar, impartir y
evaluar los programas de entrenamiento destinados a estos grupos de población. Para
cumplir con sus necesidades surge la actividad Predeporte«.



Este libro es el manual que aporta a los entrenadores las habilidades y recursos para
poder programar y planificar los entrenamientos sobre las necesidades y objetivos
de cada etapa de desarrollo. En sus páginas, los entrenadores de base hallarán los
conocimientos técnicos necesarios para evaluar las aptitudes físicas de los deportistas
y configurar programas físicos adaptados a las necesidades y objetivos de cada etapa
e individuo. Se completa con más de 40 ejercicios y de 300 referencias bibliográficas.