- Editorial:
- GAIA
- Año de edición:
- 2018
- Materia:
- AUTOAYUDA
- ISBN:
- 978-84-8445-706-0
- EAN
- 9788484457060
- Páginas:
- 144
- Encuadernación
- TAPA BLANDA O BOLSILLO
- Colección:
- YOGA
- Alto:
- 235 Alto
- Ancho:
- 190Ancho
- Traductor:
- Steinbrun, Nora
- Idioma:
- CASTELLANO
El secreto del yoga reside en sincronizar la respiración y el movimiento corporal Ashtanga Yoga es una detallada guía, ilustrada a color, que enseña series equilibradas de ejercicios y técnicas respiratorias de esta forma dinámica de yoga.
Cuidadosamente estructurado, el curso comienza con una secuencia simple para principiantes, la cual, una vez aprendida, aporta los fundamentos para pasar al siguiente nivel.
Con el Ashtanga Yoga incrementarás tu flexibilidad, tu vigor físico y tu concentración.
También realinearás el sistema esquelético y muscular, lo cual depurará tu organismo y equilibrará tu mente.
Esta disciplina:
? Purifica tu cuerpo y tu mente gracias a sus movimientos dinámicos y posturas precisas.
? Potencia tu vitalidad, aumenta tu flexibilidad, incrementa tu armonía corporal.
? Es ideal para deportistas, bailarines y quienes desean mantenerse en forma.
? Resulta perfecta tanto para iniciarse en el yoga como para perfeccionar su práctica.
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ASHTANGA YOGA es del autor Scott, John y trata de
El secreto del yoga reside en sincronizar la respiración y el movimiento corporal Ashtanga Yoga es una detallada guía, ilustrada a color, que enseña series equilibradas de ejercicios y técnicas respiratorias de esta forma dinámica de yoga.
Cuidadosamente estructurado, el curso comienza con una secuencia simple para principiantes, la cual, una vez aprendida, aporta los fundamentos para pasar al siguiente nivel.
Con el Ashtanga Yoga incrementarás tu flexibilidad, tu vigor físico y tu concentración.
También realinearás el sistema esquelético y muscular, lo cual depurará tu organismo y equilibrará tu mente.
Esta disciplina:
? Purifica tu cuerpo y tu mente gracias a sus movimientos dinámicos y posturas precisas.
? Potencia tu vitalidad, aumenta tu flexibilidad, incrementa tu armonía corporal.
? Es ideal para deportistas, bailarines y quienes desean mantenerse en forma.
? Resulta perfecta tanto para iniciarse en el yoga como para perfeccionar su práctica.
ASHTANGA YOGA es un libro del género POLITICA, RELIGIÓN Y FILOSOFIA de AUTOAYUDA del autor Scott, John editado por GAIA en el año 2018.
ASHTANGA YOGA tiene un código de ISBN 978-84-8445-706-0 y consta de 144 Páginas. En este caso se trata de formato papel, pero no disponemos de ASHTANGA YOGA en formato ebook.
Disponemos también de otros títulos del autor Scott, John que podemos encontrar en nuestra tienda online de libros además de ASHTANGA YOGA
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