- Editorial:
- RBA EDITORES, S.A.
- Año de edición:
- 2016
- Materia:
- AUTOAYUDA
- ISBN:
- 978-84-9118-032-6
- EAN
- 9788491180326
- Encuadernación
- TAPA DURA
- Colección:
- INTEGRAL
- Traductor:
- FERNANDEZ MARTINEZ, BEATRIZ
- Idioma:
- CASTELLANO
Esta edición revisada y ampliada incluye 10 nuevas tablas de estiramientos para los que trabajan en una
oficina o frente a un ordena dor y claves ergonómicas y de corrección postural para evitar dolor de espalda y otras
lesiones. Estirándose es: . una guía completa de ejercicios para estirar cada parte del cuerpo . series de
estiramientos para los diferentes momentos del día . ejercicios específicos para cada deporte . técnicas de
fortalecimiento muscular . programas para superar el dolor de espalda
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Estirandose. GUIA COMPLETA DE ESTIRAMIENTOS es del autor VV.AA. y trata de
Esta edición revisada y ampliada incluye 10 nuevas tablas de estiramientos para los que trabajan en una
oficina o frente a un ordena dor y claves ergonómicas y de corrección postural para evitar dolor de espalda y otras
lesiones. Estirándose es: . una guía completa de ejercicios para estirar cada parte del cuerpo . series de
estiramientos para los diferentes momentos del día . ejercicios específicos para cada deporte . técnicas de
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Estirandose es un libro del género POLITICA, RELIGIÓN Y FILOSOFIA de AUTOAYUDA del autor AA.VV editado por RBA EDITORES, S.A. en el año 2016.
Estirandose tiene un código de ISBN 978-84-9118-032-6. En este caso se trata de formato papel, pero no disponemos de Estirandose en formato ebook.
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