- Éditorial:
- LIBROS CÚPULA
- Année d'édition:
- 2018
- La matière:
- RÉCIT
- ISBN:
- 9788448024390
- EAN
- 9788448024390
- pages:
- 264
- Format:
- Epublication content package
- Droits sur le livre électronique:
- Número de activaciones: 6
- langage:
- CASTELLANO
En El Poder de los 5 segundos descubrirás que son sólo cinco los segundos que necesitas para confiar, romper el hábito de la procrastinación y la duda, vencer el miedo, dejar de preocuparte y sentirte más feliz. La técnica de los 5 segundos es una solución simple y definitiva para el único problema al que todos nos enfrentamos: la dificultad para tomar decisiones.Mel nos explica cómo hacerlo: en el momento en que aparece la duda ante una situación que requiere una toma de decisión hay que empezar a contar hacia atrás, del 5 al 1, como si de una cuenta atrás de un cohete se tratara. Al usar esta técnica, cambias de mentalidad, interrumpes tu hábito de pensar demasiado y despiertas tu córtex prefrontal, facilitando el cambio. La técnica actúa como un ritual que rompe los malos hábitos y desencadena un nuevo cambio de conducta positivo.
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EL PODER DE LOS 5 SEGUNDOS. SÉ VALIENTE EN EL DÍA A DÍA Y TRANSFORMA TU VIDA est de l'auteur AINA GIRBAU CANET;MEL ROBBINS et essaye
En El Poder de los 5 segundos descubrirás que son sólo cinco los segundos que necesitas para confiar, romper el hábito de la procrastinación y la duda, vencer el miedo, dejar de preocuparte y sentirte más feliz. La técnica de los 5 segundos es una solución simple y definitiva para el único problema al que todos nos enfrentamos: la dificultad para tomar decisiones.Mel nos explica cómo hacerlo: en el momento en que aparece la duda ante una situación que requiere una toma de decisión hay que empezar a contar hacia atrás, del 5 al 1, como si de una cuenta atrás de un cohete se tratara. Al usar esta técnica, cambias de mentalidad, interrumpes tu hábito de pensar demasiado y despiertas tu córtex prefrontal, facilitando el cambio. La técnica actúa como un ritual que rompe los malos hábitos y desencadena un nuevo cambio de conducta positivo.
EL PODER DE LOS 5 SEGUNDOS c'est un livre du genre RÉCIT de l'auteur AINA GIRBAU CANET édité par LIBROS CÚPULA dans l'année 2018.
EL PODER DE LOS 5 SEGUNDOS a un code ISBN 9788448024390 et se compose de 264 pages. Dans ce cas c'est le format ebook mais nous avons aussi EL PODER DE LOS 5 SEGUNDOS au format papier.
Nous avons aussi d'autres titres de l'auteur AINA GIRBAU CANET que l'on peut retrouver dans notre librairie en ligne en plus de EL PODER DE LOS 5 SEGUNDOS. SÉ VALIENTE EN EL DÍA A DÍA Y TRANSFORMA TU VIDA
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- AINA GIRBAU CANET / MEL ROBBINS
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