- Éditorial:
- ESFERA DE LOS LIBROS
- Année d'édition:
- 2025
- La matière:
- PSYCHOLOGIE
- ISBN:
- 978-84-10-94049-9
- EAN
- 9788410940499
- pages:
- 316
- Obligatoire
- RUSTICA
- Collection:
- PSICOLOGIA Y SALUD
- Haute:
- 230 Haute
- Largeur:
- 150Largeur
- langage:
- CASTELLANO
¿Respiras bien Responder a esta pregunta es esencial para tu calidad de vida. Inhalar y exhalar es mucho más que un acto reflejo que nos proporciona oxígeno. La frecuencia y el ritmo con que llenamos nuestros pulmones pueden lograr que tu ansiedad desaparezca, que tus digestiones sean eficientes y el descanso, reparador; aumentará tu resistencia física y mejorará tus dolencias respiratorias. Es una herramienta mágica que, sin embargo, la mayoría de nosotros ignoramos. Y lo que es peor, lo hacemos tan mal que sometemos a nuestro cuerpo y a nuestra mente a un estrés innecesario y nocivo. Primer error (el peor): respirar por la boca. Segundo error: hacerlo más veces de las necesarias. Sol de la Torre (@soltowanda para sus más de 270.000 seguidores en redes), una de las mayores expertas en respiración funcional, ha escrito este libro para que aprendas por qué influye en tu bienestar y cómo modificarla con la ayuda de ejercicios prácticos, sencillos y que proporcionan un bienestar inmediato.
-5%
Avant:19,90 €
Après:18,91 €
TVA incluse
RESPIRA Y SANA. Cómo la respiración funcional puede cambiarte la vida est de l'auteur DE LA TORRE, SOL et essaye
¿Respiras bien Responder a esta pregunta es esencial para tu calidad de vida. Inhalar y exhalar es mucho más que un acto reflejo que nos proporciona oxígeno. La frecuencia y el ritmo con que llenamos nuestros pulmones pueden lograr que tu ansiedad desaparezca, que tus digestiones sean eficientes y el descanso, reparador; aumentará tu resistencia física y mejorará tus dolencias respiratorias. Es una herramienta mágica que, sin embargo, la mayoría de nosotros ignoramos. Y lo que es peor, lo hacemos tan mal que sometemos a nuestro cuerpo y a nuestra mente a un estrés innecesario y nocivo. Primer error (el peor): respirar por la boca. Segundo error: hacerlo más veces de las necesarias. Sol de la Torre (@soltowanda para sus más de 270.000 seguidores en redes), una de las mayores expertas en respiración funcional, ha escrito este libro para que aprendas por qué influye en tu bienestar y cómo modificarla con la ayuda de ejercicios prácticos, sencillos y que proporcionan un bienestar inmediato.
RESPIRA Y SANA c'est un livre du genre POLITIQUE, RELIGION ET PHILOSOPHIE de PSYCHOLOGIE de l'auteur DE LA TORRE, SOL édité par ESFERA DE LOS LIBROS dans l'année 2025.
RESPIRA Y SANA a un code ISBN 978-84-10-94049-9 et se compose de 316 pages. Dans ce cas c'est le format papier, mais nous n'avons pas RESPIRA Y SANA au format ebook.
D'autres livres de PSYCHOLOGIE
D'autres livres de ESFERA DE LOS LIBROS
-5%
19,90 € 18,91 €
-5%
9,90 € 9,41 €
