- Editorial:
- AMAT EDITORIAL
- Ano de edición:
- 2023
- Materia:
- MEDICAMENTO E SAÚDE
- ISBN:
- 978-84-19341-90-7
- EAN
- 9788419341907
- Páxinas:
- 216
- Encadernación
- RUSTICA
- Colección:
- DESARROLLO PERSONAL
- Alto:
- 150 Alto
- Ancho:
- 230Ancho
- Idioma:
- CASTELLANO
A medida que vamos envejeciendo, cada vez gana más importancia mantener un cuerpo tonificado y activo, esencial para seguir disfrutando de una calidad de vida óptima. Entrenamiento de fuerza para personas mayores aporta los conocimientos teórico-prácticos necesarios para entender la gran trascendencia que el entrenamiento de fuerza y potencia muscular tiene en la vida adulta. Además de información relevante y consejos para realizar de forma correcta los ejercicios, el libro ofrece un amplio repertorio de ejercicios prácticos según la parte del cuerpo que deseamos trabajar: miembros superiores, inferiores, tronco, movilidad articular, etc. Incluso se incluyen tres ejercicios para la prevención de caídas. Un libro muy completo y de fácil lectura para seguir manteniendo un cuerpo fuerte y enérgico.
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IVE incluído
ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA PERSONAS MAYORES. EJERCICIOS Y CONSEJOS PARA ENVEJECER FUERTE Y CON BUENA SALUD es del autor ÁLVARO PUCHE y trata de
A medida que vamos envejeciendo, cada vez gana más importancia mantener un cuerpo tonificado y activo, esencial para seguir disfrutando de una calidad de vida óptima. Entrenamiento de fuerza para personas mayores aporta los conocimientos teórico-prácticos necesarios para entender la gran trascendencia que el entrenamiento de fuerza y potencia muscular tiene en la vida adulta. Además de información relevante y consejos para realizar de forma correcta los ejercicios, el libro ofrece un amplio repertorio de ejercicios prácticos según la parte del cuerpo que deseamos trabajar: miembros superiores, inferiores, tronco, movilidad articular, etc. Incluso se incluyen tres ejercicios para la prevención de caídas. Un libro muy completo y de fácil lectura para seguir manteniendo un cuerpo fuerte y enérgico.
ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA PERSONAS MAYORES es un libro del género CIENCIAS, TECNOLOXÍA E MEDICIÑA de MEDICAMENTO E SAÚDE del autor ÁLVARO PUCHE editado por AMAT EDITORIAL en el año 2023.
ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA PERSONAS MAYORES tiene un código de ISBN 978-84-19341-90-7 y consta de 216 Páxinas. En este caso se trata de formato papel, pero no disponemos de ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA PERSONAS MAYORES en formato ebook.
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