- Éditorial:
- AMAT EDITORIAL
- Année d'édition:
- 2023
- La matière:
- LA MÉDECINE ET LA SANTÉ
- ISBN:
- 978-84-19341-90-7
- EAN
- 9788419341907
- pages:
- 216
- Obligatoire
- RUSTICA
- Collection:
- DESARROLLO PERSONAL
- Haute:
- 150 Haute
- Largeur:
- 230Largeur
- langage:
- CASTELLANO
A medida que vamos envejeciendo, cada vez gana más importancia mantener un cuerpo tonificado y activo, esencial para seguir disfrutando de una calidad de vida óptima. Entrenamiento de fuerza para personas mayores aporta los conocimientos teórico-prácticos necesarios para entender la gran trascendencia que el entrenamiento de fuerza y potencia muscular tiene en la vida adulta. Además de información relevante y consejos para realizar de forma correcta los ejercicios, el libro ofrece un amplio repertorio de ejercicios prácticos según la parte del cuerpo que deseamos trabajar: miembros superiores, inferiores, tronco, movilidad articular, etc. Incluso se incluyen tres ejercicios para la prevención de caídas. Un libro muy completo y de fácil lectura para seguir manteniendo un cuerpo fuerte y enérgico.
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ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA PERSONAS MAYORES. EJERCICIOS Y CONSEJOS PARA ENVEJECER FUERTE Y CON BUENA SALUD est de l'auteur ÁLVARO PUCHE et essaye
A medida que vamos envejeciendo, cada vez gana más importancia mantener un cuerpo tonificado y activo, esencial para seguir disfrutando de una calidad de vida óptima. Entrenamiento de fuerza para personas mayores aporta los conocimientos teórico-prácticos necesarios para entender la gran trascendencia que el entrenamiento de fuerza y potencia muscular tiene en la vida adulta. Además de información relevante y consejos para realizar de forma correcta los ejercicios, el libro ofrece un amplio repertorio de ejercicios prácticos según la parte del cuerpo que deseamos trabajar: miembros superiores, inferiores, tronco, movilidad articular, etc. Incluso se incluyen tres ejercicios para la prevención de caídas. Un libro muy completo y de fácil lectura para seguir manteniendo un cuerpo fuerte y enérgico.
ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA PERSONAS MAYORES c'est un livre du genre SCIENCES, TECHNOLOGIE ET MÉDECINE de LA MÉDECINE ET LA SANTÉ de l'auteur ÁLVARO PUCHE édité par AMAT EDITORIAL dans l'année 2023.
ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA PERSONAS MAYORES a un code ISBN 978-84-19341-90-7 et se compose de 216 pages. Dans ce cas c'est le format papier, mais nous n'avons pas ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA PERSONAS MAYORES au format ebook.
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