- Editorial:
- AMAT EDITORIAL
- Ano de edição:
- 2023
- Matéria:
- MEDICINA E SAÚDE
- ISBN:
- 978-84-19341-90-7
- EAN
- 9788419341907
- Páginas:
- 216
- Obrigatório
- RUSTICA
- Coleção:
- DESARROLLO PERSONAL
- Alto:
- 150 Alto
- Largura:
- 230Largura
- Idioma:
- CASTELLANO
A medida que vamos envejeciendo, cada vez gana más importancia mantener un cuerpo tonificado y activo, esencial para seguir disfrutando de una calidad de vida óptima. Entrenamiento de fuerza para personas mayores aporta los conocimientos teórico-prácticos necesarios para entender la gran trascendencia que el entrenamiento de fuerza y potencia muscular tiene en la vida adulta. Además de información relevante y consejos para realizar de forma correcta los ejercicios, el libro ofrece un amplio repertorio de ejercicios prácticos según la parte del cuerpo que deseamos trabajar: miembros superiores, inferiores, tronco, movilidad articular, etc. Incluso se incluyen tres ejercicios para la prevención de caídas. Un libro muy completo y de fácil lectura para seguir manteniendo un cuerpo fuerte y enérgico.
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ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA PERSONAS MAYORES. EJERCICIOS Y CONSEJOS PARA ENVEJECER FUERTE Y CON BUENA SALUD é do autor ÁLVARO PUCHE e tentar
A medida que vamos envejeciendo, cada vez gana más importancia mantener un cuerpo tonificado y activo, esencial para seguir disfrutando de una calidad de vida óptima. Entrenamiento de fuerza para personas mayores aporta los conocimientos teórico-prácticos necesarios para entender la gran trascendencia que el entrenamiento de fuerza y potencia muscular tiene en la vida adulta. Además de información relevante y consejos para realizar de forma correcta los ejercicios, el libro ofrece un amplio repertorio de ejercicios prácticos según la parte del cuerpo que deseamos trabajar: miembros superiores, inferiores, tronco, movilidad articular, etc. Incluso se incluyen tres ejercicios para la prevención de caídas. Un libro muy completo y de fácil lectura para seguir manteniendo un cuerpo fuerte y enérgico.
ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA PERSONAS MAYORES é um livro do gênero CIÊNCIAS, TECNOLOGIA E MEDICINA de MEDICINA E SAÚDE do autor ÁLVARO PUCHE editado por AMAT EDITORIAL no ano 2023.
ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA PERSONAS MAYORES tem um código ISBN 978-84-19341-90-7 e consiste em 216 Páginas. Neste caso, é o formato papel, mas não temos ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA PERSONAS MAYORES em formato ebook.
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