- Editorial:
- AMAT EDITORIAL
- Year of edition:
- 2023
- Matter:
- MEDICINE AND HEALTH
- ISBN:
- 978-84-19341-90-7
- EAN
- 9788419341907
- pages:
- 216
- Binding
- RUSTICA
- Collection:
- DESARROLLO PERSONAL
- High:
- 150 High
- Width:
- 230Width
- Idiom:
- CASTELLANO
A medida que vamos envejeciendo, cada vez gana más importancia mantener un cuerpo tonificado y activo, esencial para seguir disfrutando de una calidad de vida óptima. Entrenamiento de fuerza para personas mayores aporta los conocimientos teórico-prácticos necesarios para entender la gran trascendencia que el entrenamiento de fuerza y potencia muscular tiene en la vida adulta. Además de información relevante y consejos para realizar de forma correcta los ejercicios, el libro ofrece un amplio repertorio de ejercicios prácticos según la parte del cuerpo que deseamos trabajar: miembros superiores, inferiores, tronco, movilidad articular, etc. Incluso se incluyen tres ejercicios para la prevención de caídas. Un libro muy completo y de fácil lectura para seguir manteniendo un cuerpo fuerte y enérgico.
-5%
Before:19,95 €
After:18,95 €
VAT included
ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA PERSONAS MAYORES. EJERCICIOS Y CONSEJOS PARA ENVEJECER FUERTE Y CON BUENA SALUD is from the author ÁLVARO PUCHE and try
A medida que vamos envejeciendo, cada vez gana más importancia mantener un cuerpo tonificado y activo, esencial para seguir disfrutando de una calidad de vida óptima. Entrenamiento de fuerza para personas mayores aporta los conocimientos teórico-prácticos necesarios para entender la gran trascendencia que el entrenamiento de fuerza y potencia muscular tiene en la vida adulta. Además de información relevante y consejos para realizar de forma correcta los ejercicios, el libro ofrece un amplio repertorio de ejercicios prácticos según la parte del cuerpo que deseamos trabajar: miembros superiores, inferiores, tronco, movilidad articular, etc. Incluso se incluyen tres ejercicios para la prevención de caídas. Un libro muy completo y de fácil lectura para seguir manteniendo un cuerpo fuerte y enérgico.
ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA PERSONAS MAYORES it is a book of the genre SCIENCES, TECHNOLOGY AND MEDICINE de MEDICINE AND HEALTH from the author ÁLVARO PUCHE edited by AMAT EDITORIAL in the year 2023.
ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA PERSONAS MAYORES has an ISBN code 978-84-19341-90-7 and consists of 216 pages. In this case it is format paper, but we don't have ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA PERSONAS MAYORES in format ebook.
Other books by MEDICINE AND HEALTH
-5%
-5%
16,00 € 15,20 €
Other books by AMAT EDITORIAL
-5%
12,00 € 11,40 €
-5%
14,96 € 14,21 €
-5%
22,95 € 21,80 €
