- Editorial:
- TUTOR
- Ano de edição:
- 2015
- Matéria:
- ESPORTES
- ISBN:
- 978-84-7902-993-7
- EAN
- 9788479029937
- Páginas:
- 160
- Obrigatório
- TAPA BLANDA O BOLSILLO
- Coleção:
- EN FORMA
- Alto:
- 235 Alto
- Largura:
- 155Largura
- Tradutor:
- Tolsá Torrenova, Joaqu¡n
- Idioma:
- CASTELLANO
El aspecto más maravilloso del running, en comparación con
otros deportes, es que cada uno establece dónde, cuándo,
qué distancia y a qué velocidad correr. Pero la mayoría de los nuevos
corredores no serían capaces de terminar una carrera de cualquier distancia, libres de dolores, si lo trataran de hacer corriendo de manera
continua. Pero no tienen que hacerlo así. Al correr... y caminar, eres el capitán de tu propio barco.
¿Quieres además reducir la fatiga, disminuir el riesgo de
lesiones, recuperarte más rápido de los entrenamientos, conseguir mejores tiempos en competición? El modo de lograrlo está en
este libro: El método Correr-Caminar-Correr. En él Jeff Galloway expone de forma clara el método (Run-Walk-RunTM) que comenzó
a desarrollar en 1978 y que desde entonces ha ayudado a cientos
de miles de corredores, dándoles la posibilidad de terminar un
maratón a casi todos ellos.
JEFF GALLOWAY es el autor del libro más vendido sobre carrera
atlética en EE. UU. y es columnista en la revista Runner's World, así como ponente en más de 200 conferencias sobre running y
fi tness al año. Ha terminado más de 200 maratones y ha trabajado en el entrenamiento de cerca de 300.000 personas con un nivel
medio de forma física, preparándolas para conseguir objetivos
específi cos. Este es su octavo libro publicado en esta misma
editorial.
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Antes:16,00 €
Depois de:15,20 €
IVA incluído
El método correr caminar correr é do autor Galloway, Jeff e tentar
El aspecto más maravilloso del running, en comparación con
otros deportes, es que cada uno establece dónde, cuándo,
qué distancia y a qué velocidad correr. Pero la mayoría de los nuevos
corredores no serían capaces de terminar una carrera de cualquier distancia, libres de dolores, si lo trataran de hacer corriendo de manera
continua. Pero no tienen que hacerlo así. Al correr... y caminar, eres el capitán de tu propio barco.
¿Quieres además reducir la fatiga, disminuir el riesgo de
lesiones, recuperarte más rápido de los entrenamientos, conseguir mejores tiempos en competición? El modo de lograrlo está en
este libro: El método Correr-Caminar-Correr. En él Jeff Galloway expone de forma clara el método (Run-Walk-RunTM) que comenzó
a desarrollar en 1978 y que desde entonces ha ayudado a cientos
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maratón a casi todos ellos.
JEFF GALLOWAY es el autor del libro más vendido sobre carrera
atlética en EE. UU. y es columnista en la revista Runner's World, así como ponente en más de 200 conferencias sobre running y
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medio de forma física, preparándolas para conseguir objetivos
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El método correr caminar correr é um livro do gênero ESPORTES, LAZER E TEMPO LIVRE de ESPORTES do autor Galloway, Jeff editado por TUTOR no ano 2015.
El método correr caminar correr tem um código ISBN 978-84-7902-993-7 e consiste em 160 Páginas. Neste caso, é o formato papel, mas não temos El método correr caminar correr em formato ebook.
Também temos outros títulos do autor Galloway, Jeff que podemos encontrar em nossa livraria online, além de El método correr caminar correr
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