- Éditorial:
- TUTOR
- Année d'édition:
- 2015
- La matière:
- DES SPORTS
- ISBN:
- 978-84-7902-993-7
- EAN
- 9788479029937
- pages:
- 160
- Obligatoire
- TAPA BLANDA O BOLSILLO
- Collection:
- EN FORMA
- Haute:
- 235 Haute
- Largeur:
- 155Largeur
- Traducteur:
- Tolsá Torrenova, Joaqu¡n
- langage:
- CASTELLANO
El aspecto más maravilloso del running, en comparación con
otros deportes, es que cada uno establece dónde, cuándo,
qué distancia y a qué velocidad correr. Pero la mayoría de los nuevos
corredores no serían capaces de terminar una carrera de cualquier distancia, libres de dolores, si lo trataran de hacer corriendo de manera
continua. Pero no tienen que hacerlo así. Al correr... y caminar, eres el capitán de tu propio barco.
¿Quieres además reducir la fatiga, disminuir el riesgo de
lesiones, recuperarte más rápido de los entrenamientos, conseguir mejores tiempos en competición? El modo de lograrlo está en
este libro: El método Correr-Caminar-Correr. En él Jeff Galloway expone de forma clara el método (Run-Walk-RunTM) que comenzó
a desarrollar en 1978 y que desde entonces ha ayudado a cientos
de miles de corredores, dándoles la posibilidad de terminar un
maratón a casi todos ellos.
JEFF GALLOWAY es el autor del libro más vendido sobre carrera
atlética en EE. UU. y es columnista en la revista Runner's World, así como ponente en más de 200 conferencias sobre running y
fi tness al año. Ha terminado más de 200 maratones y ha trabajado en el entrenamiento de cerca de 300.000 personas con un nivel
medio de forma física, preparándolas para conseguir objetivos
específi cos. Este es su octavo libro publicado en esta misma
editorial.
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Avant:16,00 €
Après:15,20 €
TVA incluse
El método correr caminar correr est de l'auteur Galloway, Jeff et essaye
El aspecto más maravilloso del running, en comparación con
otros deportes, es que cada uno establece dónde, cuándo,
qué distancia y a qué velocidad correr. Pero la mayoría de los nuevos
corredores no serían capaces de terminar una carrera de cualquier distancia, libres de dolores, si lo trataran de hacer corriendo de manera
continua. Pero no tienen que hacerlo así. Al correr... y caminar, eres el capitán de tu propio barco.
¿Quieres además reducir la fatiga, disminuir el riesgo de
lesiones, recuperarte más rápido de los entrenamientos, conseguir mejores tiempos en competición? El modo de lograrlo está en
este libro: El método Correr-Caminar-Correr. En él Jeff Galloway expone de forma clara el método (Run-Walk-RunTM) que comenzó
a desarrollar en 1978 y que desde entonces ha ayudado a cientos
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maratón a casi todos ellos.
JEFF GALLOWAY es el autor del libro más vendido sobre carrera
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El método correr caminar correr c'est un livre du genre SPORTS, LOISIRS ET LOISIRS de DES SPORTS de l'auteur Galloway, Jeff édité par TUTOR dans l'année 2015.
El método correr caminar correr a un code ISBN 978-84-7902-993-7 et se compose de 160 pages. Dans ce cas c'est le format papier, mais nous n'avons pas El método correr caminar correr au format ebook.
Nous avons aussi d'autres titres de l'auteur Galloway, Jeff que l'on peut retrouver dans notre librairie en ligne en plus de El método correr caminar correr
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