- Editorial:
- INTEGRAL
- Año de edición:
- 2006
- Materia:
- DEPORTES
- ISBN:
- 978-84-7871-214-4
- EAN
- 9788478712144
- Alto:
- 210 Alto
- Ancho:
- 150Ancho
Es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta edición revisada con motivo del 20 aniversario de la publicación de la primera edición de iEstirándose/i, incluye 25 nuevos ejercicios y datos actualizados sobre los beneficios de los estiramientos. Incluye series de estiramientos para los diferentes momentos del día, ejercicios específicos para cada deporte, técnicas de fortalecimiento y programas para superar el dolor de espalda.
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Estirandose es del autor Anderson, Bob y trata de
Es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta edición revisada con motivo del 20 aniversario de la publicación de la primera edición de iEstirándose/i, incluye 25 nuevos ejercicios y datos actualizados sobre los beneficios de los estiramientos. Incluye series de estiramientos para los diferentes momentos del día, ejercicios específicos para cada deporte, técnicas de fortalecimiento y programas para superar el dolor de espalda.
Estirandose es un libro del género DEPORTES, OCIO Y TIEMPO LIBRE de DEPORTES del autor Anderson, Bob editado por INTEGRAL en el año 2006.
Estirandose tiene un código de ISBN 978-84-7871-214-4. En este caso se trata de formato papel, pero no disponemos de Estirandose en formato ebook.
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