- Editorial:
- INTEGRAL
- Any d'edició:
- 2006
- Matèria:
- ESPORTS
- ISBN:
- 978-84-7871-214-4
- EAN
- 9788478712144
- Alt:
- 210 Alt
- Ample:
- 150Ample
Es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta edición revisada con motivo del 20 aniversario de la publicación de la primera edición de iEstirándose/i, incluye 25 nuevos ejercicios y datos actualizados sobre los beneficios de los estiramientos. Incluye series de estiramientos para los diferentes momentos del día, ejercicios específicos para cada deporte, técnicas de fortalecimiento y programas para superar el dolor de espalda.
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Estirandose es del autor Anderson, Bob y trata de
Es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta edición revisada con motivo del 20 aniversario de la publicación de la primera edición de iEstirándose/i, incluye 25 nuevos ejercicios y datos actualizados sobre los beneficios de los estiramientos. Incluye series de estiramientos para los diferentes momentos del día, ejercicios específicos para cada deporte, técnicas de fortalecimiento y programas para superar el dolor de espalda.
Estirandose es un libro del género ESPORTS, LLEURE I TEMPS LLIURE de ESPORTS del autor Anderson, Bob editado por INTEGRAL en el año 2006.
Estirandose tiene un código de ISBN 978-84-7871-214-4. En este caso se trata de formato paper, pero no disponemos de Estirandose en formato ebook.
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