- Editorial:
- INTEGRAL
- Any d'edició:
- 2001
- Matèria:
- AUTOAJUDA
- ISBN:
- 978-84-7901-702-6
- EAN
- 9788479017026
- Pàgines:
- 216
- Enquadernació
- LIBRO EN OTRO FORMATO
- Col·lecció:
- MANUALES
- Alt:
- 265 Alt
- Ample:
- 190Ample
- Traductor:
- FERNANDEZ MARTINEZ, BEATRIZ
Es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta edición revisada con motivo del 20 aniversario
de la publicación de la primera edición de Estirándose, incluye 25 nuevos ejercicios y datos
actualizados sobre los beneficios de los estiramientos. Incluye series de estiramientos para los diferentes momentos
del día, ejercicios específicos para cada deporte, técnicas de fortalecimiento y programas para superar el dolor de
espalda.
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Estirandose es del autor Anderson, Bob y trata de
Es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta edición revisada con motivo del 20 aniversario
de la publicación de la primera edición de Estirándose, incluye 25 nuevos ejercicios y datos
actualizados sobre los beneficios de los estiramientos. Incluye series de estiramientos para los diferentes momentos
del día, ejercicios específicos para cada deporte, técnicas de fortalecimiento y programas para superar el dolor de
espalda.
Estirandose es un libro del género POLÍTICA, RELIGIÓ I FILOSOFIA de AUTOAJUDA del autor Anderson, Bob editado por INTEGRAL en el año 2001.
Estirandose tiene un código de ISBN 978-84-7901-702-6 y consta de 216 Pàgines. En este caso se trata de formato paper, pero no disponemos de Estirandose en formato ebook.
Disponemos también de otros títulos del autor Anderson, Bob que podemos encontrar en nuestra tienda online de libros además de Estirandose
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