- Editorial:
- INTEGRAL
- Ano de edição:
- 2006
- Matéria:
- ESPORTES
- ISBN:
- 978-84-7871-214-4
- EAN
- 9788478712144
- Alto:
- 210 Alto
- Largura:
- 150Largura
Es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta edición revisada con motivo del 20 aniversario de la publicación de la primera edición de iEstirándose/i, incluye 25 nuevos ejercicios y datos actualizados sobre los beneficios de los estiramientos. Incluye series de estiramientos para los diferentes momentos del día, ejercicios específicos para cada deporte, técnicas de fortalecimiento y programas para superar el dolor de espalda.
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Estirandose é do autor Anderson, Bob e tentar
Es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta edición revisada con motivo del 20 aniversario de la publicación de la primera edición de iEstirándose/i, incluye 25 nuevos ejercicios y datos actualizados sobre los beneficios de los estiramientos. Incluye series de estiramientos para los diferentes momentos del día, ejercicios específicos para cada deporte, técnicas de fortalecimiento y programas para superar el dolor de espalda.
Estirandose é um livro do gênero ESPORTES, LAZER E TEMPO LIVRE de ESPORTES do autor Anderson, Bob editado por INTEGRAL no ano 2006.
Estirandose tem um código ISBN 978-84-7871-214-4. Neste caso, é o formato papel, mas não temos Estirandose em formato ebook.
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