- Éditorial:
- ZENITH
- Année d'édition:
- 2016
- La matière:
- AUTO-AIDE
- ISBN:
- 978-84-08-15855-4
- EAN
- 9788408158554
- pages:
- 256
- Collection:
- AUTOAYUDA Y SUPERACION
- Haute:
- 230 Haute
- Largeur:
- 150Largeur
- langage:
- CASTELLANO
¿Sabías que las distracciones pueden llevarse más de dos horas de nuestro día? En la era de la dispersión, Mónica Esgueva nos propone el mindfulness para no perder nuestro foco y disfrutar del aquí y el ahora. Tras veinte años en el mundo de la meditación, la autora nos presenta una guía práctica en la que recoge todos sus conocimientos como especialista. No solo nos introduce en el mindfulness de una forma clara, sino que también nos propone ejercicios que nos ayudarán a mejorar nuestra concentración, liberarnos de nuestras preocupaciones y saborear la vida sin sentir que se nos escapa.
-5%
Avant:16,00 €
Après:15,20 €
TVA incluse
SANS STOCK (Livraison estimée 10 jours)
MINDFULNESS. UNA GUÍA PRÁCTICA est de l'auteur ESGUEVA, MONICA et essaye
¿Sabías que las distracciones pueden llevarse más de dos horas de nuestro día? En la era de la dispersión, Mónica Esgueva nos propone el mindfulness para no perder nuestro foco y disfrutar del aquí y el ahora. Tras veinte años en el mundo de la meditación, la autora nos presenta una guía práctica en la que recoge todos sus conocimientos como especialista. No solo nos introduce en el mindfulness de una forma clara, sino que también nos propone ejercicios que nos ayudarán a mejorar nuestra concentración, liberarnos de nuestras preocupaciones y saborear la vida sin sentir que se nos escapa.
MINDFULNESS c'est un livre du genre POLITIQUE, RELIGION ET PHILOSOPHIE de AUTO-AIDE de l'auteur ESGUEVA, MONICA édité par ZENITH dans l'année 2016.
MINDFULNESS a un code ISBN 978-84-08-15855-4 et se compose de 256 pages. Dans ce cas c'est le format papier, mais nous n'avons pas MINDFULNESS au format ebook.
Nous avons aussi d'autres titres de l'auteur ESGUEVA, MONICA que l'on peut retrouver dans notre librairie en ligne en plus de MINDFULNESS. UNA GUÍA PRÁCTICA
-5%
5,95 € 5,65 €
-5%
16,00 € 15,20 €
-5%
15,00 € 14,25 €
-5%
16,00 € 15,20 €
-5%
16,00 € 15,20 €
D'autres livres de AUTO-AIDE
-5%
20,50 € 19,48 €
-5%
15,55 € 14,77 €
D'autres livres de ZENITH
-5%
10,95 € 10,40 €
-5%
18,95 € 18,00 €
-5%
17,95 € 17,05 €
