MINDFULNESS
FRANCISCO ALFONSO BURGOS JULIÁN

Sinopse MINDFULNESS

  • Identificar los principales efectos beneficiosos del mindfulness, tanto en la práctica personal como profesional
  • Aprender a gestionar los cambios, el estrés y las situaciones difíciles provocadas por conflictos o incertidumbre.
  • Aprender a reducir los niveles de ansiedad y mejorar la toma de decisiones.
  • Mejorar la eficacia en el apoyo emocional, conductual e instruccional en el entorno personal y profesional
  1. El Mindfulness
  2. Diferencia entre meditar y Mindfulness
  3. Elementos implicados en la práctica de Mindfulness
  4. Factores psicológicos de Mindfulness en el contexto personal y profesional
  5. Implementación de programa de Mindfulness en el contexto profesional
EAN
9788417814182
Formato de ebook
EPUB
Ano de edición
2018
Páxinas
74
Idioma
Castelán
Derechos de ebook
Número de activaciones: 6
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