- Ebook
- DEPORTES, OCIO Y TIEMPO LIBRE
- NO PIENSES, CORRE MÁS
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Sinopse NO PIENSES, CORRE MÁS
Sigue superando tus límites¿Has empezado a correr y quieres más? ¿Eres corredor, pero quieres mejorar tu marca?
Chema Martínez consiguió levantarnos del sofá para empezar a correr a través su libro,
No pienses, corre. Ahora, el atleta español nos guía para dar un paso más y superarnos como runners.
En
No pienses, corre más encontrarás los secretos para mejorar tu rendimiento con sencillas recetas: la técnica de carrera, el trabajo mental, el tapering o el entrenamiento invisible son algunas de las claves para perfeccionar y rendir más.
«Amigos, vecinos, familia… Cada vez somos más lo que corremos; este libro es para todos los que empezasteis a correr y me preguntáis cómo progresar. Sé que tenéis poco tiempo para entrenar, así que aquí os explico diferentes técnicas que he utilizado durante toda mi vida para mejorar mis marcas y que todos vosotros podéis aplicar». Chema Martínez
EAN
9788427041936
Editorial
Formato de ebook
EPUB
Ano de edición
2015
Páxinas
184
Idioma
Castelán
Derechos de ebook
Número de activaciones: 6