Sinopse STRETCHING. EL LIBRO DE LOS ESTIRAMIENTOS
Jay Blahnik combina lo mejor del yoga, el pilates, las artes marciales y el entrenamiento deportivo para crear unas secuencias de estiramiento que pueden utilizarse para el calentamiento, el enfriamiento y las rutinas de fitness más exigentes. Un sencillo método que te ayudará a centrarte en las zonas que más lo necesitan y que mejorará tu flexibilidad, movilidad y fuerza general.
EAN
9788497359214
Editorial
Formato de ebook
EPUB
Ano de edición
2025
Idioma
Castelán
Derechos de ebook
Número de activaciones: 6