Felice come un Buddha. 8 passi per condurre una vita con cura e gentilezza

Felice come un Buddha. 8 passi per condurre una vita con cura e gentilezza es del autor BETTERA, STEFANO y trata de

Tutti possiamo essere "Felici come un Buddha". Proprio qui ed ora. Basta incamminarsi sul sentiero della consapevolezza e passo dopo passo, giorno dopo giorno, riscoprire con gentilezza ciò che può rendere la nostra vita più autentica e serena. Non si tratta di un altro "manuale" di buddhismo: "Felici come un Buddha" è come un buon amico che mostra al lettore gli otto passi che sono il cuore di questa  antica pratica, offrendo suggestioni, suggerimenti, spunti pratici e meditazioni per chi vuole avvicinarsi a questo percorso. Anche con la leggerezza e lÆironia che si usa tra buoni amici. Il libro è adatto anche per chi già è incamminato su questa strada ma è curioso e aperto  ad una nuova lettura e a nuovi punti di vista. "Felici come un Buddha" ci mostra dunque come affrontare le situazioni della nostra vita con la sua molteplicità: ci mostra come meditare anche nel pieno dello stress quotidiano, sul posto di lavoro o mentre si fa la spesa al supermercato e come guardare con ironia ai successi e agli insuccessi che tutti incontriamo trasformandoli in unÆoccasione di crescita.