Primeras páginas
Sinopse 3 MINUTOS AL DIA (MEJORA TU VIDA CON LA MEDITACION)
En este libro encontrarás diferentes métodos y ejercicios para meditar y para recuperar en breve tiempo el bienestar interior y la calma que necesitas para combatir el estrés y la angustia de la vida cotidiana. La Meditación es un válido recurso para adultos y adolescentes para vivir con más serenidad y lucidez mental ciertos periodos intensos de trabajo, estrés, relaciones problemáticas y cualquier tipo de bache en el camino. La Meditación se puede convertir también en un excelente hábito para el bienestar integral. Un cuaderno de ejercicios sencillos, prácticos y eficaces para que puedas llenarte de energ¡a y combatir el estrés y la ansiedad de tu d¡a a d¡a, con unas practicas de tan solo 3 minutos de duración.
EAN
9788875173029
Editorial
Ano de edición
2021
Páxinas
172
Idioma
Castelán
nº colección
amp; CRE
Colección
AUTOAYUDA
Alto
210
Ancho
170