Sinopse 5 MINUTOS CADA MAÑANA
David OÆHare ha creado 5 minutos cada mañana para que puedas probar todos los días, únicamente durante 5 minutos, unas «muestras» de meditación (siete en total), un tipo de meditación cada día. Es cuestión de probarlas, experimentarlas y asimilarlas con calma. Cada meditación se enfoca en algo distinto: relajación, concentración, coherencia cardíaca, atención plena, paseo meditativo, meditación de amor incondicional y escáner corporal. El objetivo es que encuentres LA meditación que más vaya contigo. Después de unas semanas
EAN
9788417230548
Editorial
Ano de edición
2019
Páxinas
210
Encadernación
Tapa branda ou peto
Idioma
Castelán
Colección
SIN COLECCION
Alto
215
Ancho
140