Sinopse Abdominales
Abdominales es una guía visual para el trabajo de estos músculos que permitirá al lector mejorar tanto su forma física como su estabilidad y su control postural. Con ejercicios organizados en programas según niveles de dificultad, podrá avanzar progresivamente y gracias a la detallada información que éstos recogen, el lector aprenderá cuáles son las posiciones correctas, los errores más comunes, las posibles variaciones y los músculos que intervienen en cada movimiento. Un obra imprescindible para todo tipo de personas que deseen trabajar sus músculos abdominales de forma adecuada, efectiva y segura.
EAN
9788448048532
Editorial
Ano de edición
2009
Páxinas
144
Encadernación
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castelán
Colección
SIN COLECCION
Alto
300
Ancho
200