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- Alimentacion sensata:ciencia y nutricion entender
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Sinopse Alimentacion sensata:ciencia y nutricion entender
¿Por qué comemos ¿Cómo comemos La nutrición y la psicología son, aparentemente, dos ramas muy dispares. Pero la realidad es que están mucho más conectadas de lo que pensamos, entrelazándose en cada decisión, en cada hábito y en cada impulso. Hambre emocional, circuitos de recompensa, trastornos de la conducta alimentaria, motivaciones, recuerdos, emociones existen múltiples factores que afectan a cómo, qué, cuánto y cuándo comemos. Factores invisibles, muchas veces inconscientes, que moldean nuestra relación con la comida día tras día. En este libro encontrarás aspectos clave de la alimentación, incluida la dimensión psicológica, entendida como un reflejo de quiénes somos. El ser humano es un ser complejo y, sobre todo, emocional. ¿Tanto afecta nuestro estado mental a nuestra alimentación o es, en realidad, la alimentación una puerta de entrada a nuestra mente
EAN
9788490525883
Editorial
Ano de edición
2026
Páxinas
158
Idioma
Castelán
Nº colección
07
Colección
DIAZ DE SANTOS
Alto
215
Ancho
150