- Libros
- DEPORTES, OCIO Y TIEMPO LIBRE
- Anatomía del yoga. Tercera edición ampliada y actualizada
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Sinopse Anatomía del yoga. Tercera edición ampliada y actualizada
La guía anatómica más vendida del mundo Nueva edición de la guía superventas de anatomía para el yoga, ampliada, actualizada y más útil y mejor que nunca. Contiene nuevos capítulos y secciones, información y análisis más detallados. Esta tercera edición te proporciona una mejor comprensión del yoga y de las estructuras y principios en los que se basa cada movimiento. Desde la respiración hasta las inversiones, pasando por las posturas de pie, verás cómo determinados músculos responden a los movimientos de las articulaciones, cómo las alteraciones de una postura pueden cambiar su efecto y cómo la columna vertebral, el sistema nervioso, la respiración y la posición corporal están fundamentalmente conectados entre sí. Ya estés solo empezando en el mundo del yoga o lleves años practicándolo, este libro será un magnífico recurso que te permitirá ver cada asana de un modo completamente nuevo.
EAN
9788418655142
Editorial
Ano de edición
2022
Páxinas
344
Encadernación
Libro en otro formato
Idioma
Castelán
Colección
YOGA
Alto
265
Ancho
195