Primeiras páxinas
Sinopse Aprende a descansar
Este libro demuestra lo desincronizados que están nuestros relojes laboral, social y cultural con respecto a nuestro reloj biológico y explica qué sucede en nuestro cuerpo cuando dormimos y cuáles son las consecuencias de la privación de sueño para nuestra salud. Luego, la autora presenta el método de las 7 D del descanso para ayudarnos a reconectar con nuestro cuerpo y vivir de un modo más pleno.
EAN
9788418285646
Editorial
Ano de edición
2021
Páxinas
184
Encadernación
Tapa branda ou peto
Idioma
Castelán
Colección
PLATAFORMA ACTUAL
Alto
220
Ancho
140
17,00 €
-5%
16,15 €